Deniz Seki 2 ayda 15 kilo verdi - Sırrı üç çatal yemek ve akşam orucu
Deniz Seki, son dönemde fit haliyle dikkat çekiyor. İki ay içinde tam 15 kilo veren şarkıcı, zayıflama sürecini ilk kez paylaştı. Destek almadan, sadece kendi iradesiyle kilo verdiğini söyledi.
Az yemek, çok yürümek
"Her istediğim yemekten 2-3 çatal aldım. Günde bir saat yürüyüş yaptım ve akşam 19.00'dan sonra hiçbir şey yemedim" diyen Seki, beslenme düzeni ve sporla form tutmanın mümkün olduğunu gösterdi. Bu yöntem, geçmişte birçok ünlünün de uyguladığı klasik ama etkili bir yol.
İğne yok, destek yok
“İğne kullanmadım, tamamen kendi irademle zayıfladım” diye vurgulayan Seki, kilo verme sürecinde kimseye bağlı kalmadığını belirtti. Kendi kendine mücadele edenlerin başarı hikayesine güzel bir örnek.
Doğum gününde aşkını gösterdi
55. yaşını ailesi ve yakın dostlarıyla kutlayan Deniz Seki, 5 yıldır gizli yaşadığı sevgilisiyle ilk defa kalabalık bir ortamda poz verdi. Uzun zamandır özel hayatını gizli tutan şarkıcı, bu kutlamayla da gündeme damga vurdu.
