Hamilelikte folik asit kullanımı Hamilelik dokuz ay boyunca devam eden çok zorlu ve önemli bir süreçtir. Anne adayı bı dokuz ay boyunca kendine çok dikkat etmesi gerekir. Çünkü anne karnındaki bebeğin gelişimi annenin alacağı besinler ve vitaminler mineraller ile olacaktır. Hamile bayanların en çok kullanması alması gereken vitamin folik asit yani b9 vitamini olmaktadır. Anne adayı bu vitamini asla ihmal etmemelidir. Folik asit yeşil sebzelerde, mercimekte ıspanak, lahana, karnabahar, fıstık, fındık, cevizi kuru yemişleri baklagiller gibi besinlerde çok fazla bulunur. Hamile bayanların bu besinleri bolca tüketmelidir. Aynı zamanda doktorların verdikleri folik asit içerikli ilaçları da almanız gerekecektir. Çünkü bazen anne adayının kullandığı besinlerde folik asit az olduğundan anne ve bebeğin ihtiyacı olan folik asit sağlanmaya bilmektedir. Eğer anne adayı hamilelik döneminde folik asit ihtiyacını karşılayamasa bebekte anormallikler oluşur. Örneğin bebeğin sırtında açıklıklar olmaktadır. Folik asit kullanmaya başlama süresi de önemlidir. Eğer bir bayan hamile kalmak isterse hamilelik düşüncesine kapıldığı an folik asit almaya başlamalıdır. Bu süreç hamilelikten en az üç ay önce olursa bebek için de anne için de çok faydalı olacaktır. Kadın eğer üç ay içinde hamile kalmazsa bile uzun süre folik asit kullanımı bir zararı olmayacaktır. Folik asit kullanımı hamileliğin üçüncü ayından sonra bırakılmalıdır. Hamile bayanların bu vitaminin önemini bilmesi ve asla aksatmaması gerekir. çünkü çok önemli bir vitamin olup sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için şart olan bir vitamindir.