Sıcak Havalarda Alkol Uyarısı - Susuzluğu Azaltmıyor, Vücuttan Daha Fazla Sıvı Attırıyor

Hava bunaltınca akla ilk gelen şey serinlemek oluyor. Bazen soğuk içecek, bazen de “bir bira iyi gider” düşüncesi. Ama vücut tarafı bu fikre pek aynı tepkiyi vermiyor gibi.

Sıcaklık artınca vücut zaten zorlanıyor

Avrupa’nın birçok yerinde sıcaklık rekorları kırılırken Türkiye’de de değerler mevsim normallerinin üstüne çıkmış durumda. Böyle havalarda vücut terleyerek ciddi miktarda sıvı kaybediyor. Dengeyi koruyan şey ise su tüketimi.

Alkol suyu tutmuyor tam tersi etki yapıyor

Uzmanlara göre alkol idrar çıkışını artırıyor. Yani alınan sıvı vücutta kalmıyor. Heidelberg Üniversitesi’nden Prof. Dr. Helmut Seitz’in ifadesiyle, girenden fazlası çıkıyor. Bu durum özellikle sıcak günlerde riskli hale geliyor.

Vücut kendini soğutmakta zorlanıyor

Alman sağlık kurumlarına göre aşırı alkol tüketimi vücudun su dengesini bozuyor. Bu da terleme mekanizmasını etkiliyor. Sonuçta sıcak çarpması, baş dönmesi ve halsizlik gibi problemler ortaya çıkabiliyor.

Avrupa’da kısıtlamalar gündeme geldi

Fransa’da bazı bölgelerde halka açık alanlarda alkol kısıtlaması uygulanması bile konuşuluyor. Artan sıcaklıklar, bu tür önlemleri zorunlu hale getirebiliyor.

Kısacası serinletici gibi görünen içecek, sıcak havada vücut için tam tersi bir etki yaratabiliyor.