Sadece 4 Malzemeyle Kış Kabusuna Son Veren Doğal Öksürük Şurubu
Soğuk havalar kapıyı çalınca herkesin kabusu haline gelen öksürük ve grip, ciğerleri söken hâliyle daha büyük sorunlara yol açabiliyor. Ama evdeki basit malzemelerle hazırlayacağınız bu doğal öksürük şurubu, hem boğazı rahatlatıyor hem de bağışıklığı güçlendiriyor.
Evdeki Malzemelerle Şifa
- 1 sürahi kaynar su
- 2 yemek kaşığı zencefil
- 3 yemek kaşığı bal
- 8 adet karanfil
- 1 çubuk tarçın (isteğe bağlı)
Hazırlık Çok Basit
Su kaynatıldıktan sonra bal, zencefil, karanfil ve çubuk tarçını ekleyip karıştırın. Bir gece dinlendikten sonra sabah ve akşam 1-2 kaşık içmek yeterli. Boğazdaki kaşıntı ve tahrişler hızla azalıyor.
Karanfilin Gücü
Karanfil, mikroplara ve virüslere karşı koruyucu etkiye sahip. Prof. Dr. İlhami Gülçin’e göre karanfil reaktif oksijen türlerini hızla gideriyor. Beslenme Uzmanı Diren Kaptan ise antioksidan polifenollerin hücreleri oksidatif stresten koruduğunu söylüyor. Yani sadece öksürüğü hafifletmekle kalmıyor, vücudu temizliyor ve direnci artırıyor.
Günlük Kullanım
Her sabah ve yatmadan önce 1-2 kaşık içmek yeterli. Deneyenler birkaç gün içinde öksürüklerinin hafiflediğini, boğazlarının rahatladığını söylüyor. Kış boyunca bu tarifle hastalıklara karşı önlem almak mümkün.