. Bu konuda farklı platformlardan yapılacak olan çok küçük bir araştırma ile dahi insanların karşılarına çok fazla yöntem çıkıyor olsa da bunlar ne yazık ki her zaman istenilen sonuçların ortaya çıkmasını sağlamıyor. Berkay Türkkan ise tamamen kişiye özel hazırladığı programlar ile sağlıklı ve hızlı şekilde kilo vermenin mümkün olduğunu ortaya koyuyor. İlk bakışta hızlı kilo vermeyle alakalı insanların akıllarında bunun son derece kolay olduğu düşüncesi kendine yer buluyor. Lakin bu konuda yeterli araştırmalar yapılmadan adımların atılması demek, kilo vermeye çalışırken aynı zamanda sağlığı da riske atmak anlamına geliyor. Kilo vermek için sürece giren kişilerin vücutlarındaki yağ ve kas oranında meydana gelebilecek değişimlerini dikkatlice takip etmelerinin önemi son derece büyük. Aksi durumda yani bilinçsiz şekilde diyet yaparak hızlıca kilo vermeyi hedefleyenler ne yazık ki aradıkları sonuçları elde etme anlamında sorunlarla karşılaşırken aynı zamanda sağlık anlamında da olumsuz durumlar karşılarına çıkacaktır. Kilo verirken yağların doğru olarak yakılabilmesi için diyetin mutlaka doğru spor programı ile takviye edilmesi gerekir. Böylelikle enzimlerin başarılı şekilde aktive edilmesi sonucunda sadece yağ yakım süreci hızlanmayacak. Aynı zamanda kasların erimesi engellenerek vücudun çok daha sıkı bir hale gelmesi sağlanacaktır. Kilo Verme Sürecinde Kas Kaybını Önleme İnsanların büyük bir kısmı hızlı kilo verme adına sonuçlarının ne kadar kötü olabileceğini düşünmeden karşılarına çıkan programları uygulamaya başlıyorlar. Bunun sonucunda istedikleri oranlarda yağ oranlarını kaybetmedikleri gibi vücutlarındaki kasları erittiklerinin farkında olmuyorlar. Ve bunun sonucunda da kilo vermek isterken farklı sağlık sorunları ile karşı karşıya kalıyorlar. Berkay Türkkan ise böylesine bir durumun ortaya çıkmasını engellemek adına tamamen kişiye özel şekilde diyet ve online antrenman programı hazırlıyor. Buna doğru şekilde uyacak kişiler yalnızca hızlı bir şekilde kilo vermiyor. Aynı zamanda hiçbir şekilde kas kaybı ile karşı karşıya kalmadan çok daha fit bir vücuda sahip oluyor. Kilo Kontrolü İçin Kişiye Özel Programlar Başarılı bir şekilde hızlı kilo vermek için yalnızca günlük olarak alınan kalori miktarına dikkat etmek yeterli değildir. Aynı zamanda vücudun da esnekliğini kazanması ve sıkı bir yapıya ulaşması da bu süreçte son derece önemlidir. Lakin pek çok kişi bu aşamada düzenli olarak profesyonel isimler ile çalışma konusunda sorunlar yaşayabiliyor. Devamlı şekilde spor salonuna gitme konusunda zorluk yaşayanlar, Berkay Türkkan tarafından onlar için özel olarak hazırlanılan online fitness programı ile beraber aradıkları sonuçları elde etmeyi başarıyorlar. Bu programın yine kişiye özel beslenme programı ile beraber kullanılması sonucunda son derece kısa bir zaman içerisinde arzu edilen sonuçların ortaya çıkmaya başladığını görmek mümkün hale gelmiş oluyor.ile asla arzu ettikleri sonuçları elde edemeyecekleri düşüncesinde oluyorlar. Onların düşüncelerine göre spor salonun yapılmayacak program asla başarılı sonuçların ortaya çıkmasını sağlamaz. Gerçekte ise Berkay Türkkan tarafından hazırlanılan özel program, yalnızca kolay şekilde uygulanabilir olmasının yanı sıra etkili sonuçları beraberinde getirmesi sayesinde arzu edilen sonuçların elde edilmesini mümkün hale getiriyor. Yaş, cinsiyet, sağlık durumu, boy kilo endeksi gibi her türlü detayın üzerinde durularak gerek online antrenman programı gerekse beslenme programı ile ideal kilosuna hızlıca ve sağlıklı şekilde ulaşmak isteyen herkes, Berkay Türkkan üzerinden konunun uzmanları ile iletişime geçerek kilo verme sürecini başlatabilirler. Kimileri online spor programı