Günlük koşturmaca içinde pek çok kişi yaptığı işlerde, ilişkilerinde ya da dışarıdan görünen halinde "en iyisi" olmak için çabalıyor. Sosyal medyanın da etkisiyle hayatlar adeta bir vitrin haline gelirken, bireyler hata yapma lükslerini ellerinden alıp kendilerine karşı amansız birer eleştirmen kesiliyorlar. Oysa mükemmeliyetçilik, dışarıdan bakıldığında bir başarı arzusu gibi görünse de içeriden bakıldığında insanın kendi enerjisini tükettiği görünmez bir kafes olarak öne çıkıyor.

Kusursuzluk Arayışının Görünmeyen Bedeli

Mükemmeliyetçi yapıya sahip bireyler, enerjilerinin çok büyük bir kısmını olası hataları engellemeye harcıyorlar. Bir işe başlamak, o işin sonucunda eleştirilme korkusuyla ertelenebiliyor. Uzmanlar, psikolojide erteleme (procrastination) davranışının temelinde genellikle tembellik değil, "ya mükemmel yapamazsam?" kaygısının yattığını belirtiyor.

Bu durum, bireylerin bilişsel kaynaklarını tüketiyor. Sürekli her detayın kusursuz olmasını beklemek, zihinsel olarak sürekli alarmda olmak anlamına geliyor. Beden ve zihin bu yoğun baskıyı taşıyamadığında ise bir süre sonra tükenmişlik (burnout) hissi kapıyı çalıyor. Mükemmel olanı ararken, iyi olanı yaşama şansı kaçırılıyor.

"Yeterince İyi" Olmanın Özgürlüğü

Mükemmeliyetçilikten uzaklaşmanın standartları düşürmek anlamına gelmediğini ifade eden uzmanlar, bunun standartları gerçekçi bir zemine oturtmak olduğunu vurguluyor. Donald Winnicott’un ortaya koyduğu "yeterince iyi" (good enough) kavramı, hayatın her alanında derin bir nefes alma alanı sağlıyor.

· Hataların Birer Veri Olduğunu Kabul Etmek: Hata yapmak, eksik olunduğu anlamına gelmiyor; öğrenme sürecinin doğal bir parçasını oluşturuyor.

· Süreç Odaklı Olmak: Sonuca odaklanıp kendini hırpalamak yerine, o an o işi yaparken harcanan emeğe değer vermek gerekiyor.

· Öz-Şefkat Geliştirmek: Kişinin kendisine en yakın arkadaşına konuştuğu şefkatle yaklaşmayı öğrenmesi önem taşıyor.

Profesyonel Destek ile İçsel Engelleri Aşmak

Kendi kendine konulan bu katı kuralları kırmak her zaman kolay olmayabiliyor. Bazen çocukluktan gelen onaylanma arzusu, bazen de başarısızlık korkusu bu döngüyü besliyor. Bir uzman eşliğinde yürütülen terapi süreçleri, bu katı düşünce kalıplarını esnetmek için güvenli bir alan yaratıyor.

Nora Psikoloji, bireyin kendi içsel eleştirmeniyle yüzleşmesi ve kendine daha şefkatli bir alan açması adına bilimsel etik ilkeler çerçevesinde profesyonel bir zemin sunuyor. İzmir’de en çok tavsiye edilen psikologlarla hizmet veren Nora Psikoloj, danışanın hikayesine saygı duyan, yargısız ve güvenli bir ortam oluşturmayı ilke ediniyor.

Yoğun tempoda klinik ortamına gelmeye vakti olmayanlar ya da mesafeler engel teşkil edenler, dijital dünyanın sunduğu online terapi gibi imkanlardan faydalanabiliyor. Uzaktan psikolojik destek süreçlerinin nasıl işlediğine dair detaylı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz. Uzaktan yürütülen seanslar, yüz yüze görüşmelerle aynı klinik derinliğe ve başarıya sahip olup; önemli olanın mekan değil, kurulan güven bağı olduğu ifade ediliyor.

Terapi Sürecinde Sıkça Sorulanlar

Klinik pratiğinde mükemmeliyetçilik üzerine çalışan danışanlardan sıklıkla sorular alındığı belirtiliyor. Terapi, zihnindeki o eleştirel sesi susturmak yerine, o sesin neden orada olduğunu anlamayı sağlıyor. Süreç tamamen bireyin kendi hızında ilerliyor. Online terapi veya yüz yüze görüşmeler fark etmeksizin, uzmanlar yargılayıcı olmayan bir yaklaşımla destek oluyor. Terapi, zayıflıkları törpüleme yeri değil, kişinin kendi gücünü keşfetme yeri olarak görülüyor.

Nora Psikoloji'de İyileşme Vizyonu

Nora Psikoloji ekibi için terapi, danışanın bir problem ile gelip, çözülmüş bir sorun ile ayrıldığı bir süreçten çok daha fazlasını ifade ediyor. Bu süreç, bir oluş ve fark ediş olarak tanımlanıyor. 2016 yılından bu yana klinik pratikte, 10.000’den fazla seans tecrübesiyle her danışanın hikayesi biricik olarak ele alınıyor. İzmir'deki merkezde veya dijital platformlar üzerinden sunulan hizmetlerde, bilimsel yaklaşımlar etik değerlerle harmanlanıyor.

Kusursuz olmak zorunda olunmadığının altını çizen uzmanlar, hayatın her detayıyla hatasız olunduğunda değil, kişinin kendi gerçekliğiyle barışık olduğunda anlam kazandığını belirtiyor. Eğer siz de o bitmek bilmeyen standartların altında yoruluyorsanız, kendinize profesyonel bir destek süreci hediye edebilirsiniz.

Çocuğunu bu yıl ilkokula ya da anaokuluna göndermeye hazırlanan aileler için beklenen açıklama geldi. Milli Eğitim Bakanlığı, 2026-2027 eğitim öğretim yılı kayıt takvimini duyurdu. İlkokul birinci sınıf kayıtlarında yine otomatik yerleştirme uygulanacak. Eskisi gibi belge toplamak ya da kayıt için okul kapısında beklemek gerekmeyecek.

İlkokul Kayıtları Otomatik Yapılıyor

İlkokul 1. sınıf kayıtları temmuz ayının ilk iş günüyle birlikte sistem üzerinden başladı. Öğrenciler, MERNİS'te kayıtlı adres bilgilerine göre e-Okul sistemi tarafından uygun okullara yerleştiriliyor. Bu uygulama son yıllarda yoğunluğu azaltırken, velilerin işlemlerini de oldukça kolaylaştırdı.

Çocuğun hangi okula kayıt edildiğini öğrenmek isteyen aileler ise e-Devlet veya e-Okul sistemi üzerinden T.C. kimlik numarasıyla sorgulama yapabiliyor.

Anaokullarında Kontenjan Fazlaysa Kura Çekilecek

Anaokulu ve anasınıfı kayıtları da aynı dönemde başladı. Başvurular e-Okul üzerinden alınırken, başvuru sayısının kontenjanı aşması durumunda yerleştirmeler kura yöntemiyle yapılacak. Özellikle nüfusun yoğun olduğu bölgelerde bu uygulama daha önce de sıkça kullanılmıştı.

2026-2027 Eğitim Takvimi Netleşti

Bakanlığın açıkladığı takvime göre uyum eğitimi 7-11 Eylül 2026 tarihleri arasında gerçekleştirilecek. Yeni eğitim öğretim yılı 14 Eylül 2026 Pazartesi günü başlayacak. Birinci dönem ise 22 Ocak 2027 Cuma tarihinde sona erecek.

Adres Bilgilerini Kontrol Etmekte Fayda Var

Yerleştirmeler ikamet adresine göre yapıldığı için velilerin adres bilgilerinin güncel olduğundan emin olması önemli. Küçük bir adres hatası bile farklı bir okula yönlendirmeye neden olabilir. Kayıt işlemi tamamlandıktan sonra e-Okul üzerinden okul bilgisini kontrol etmek, sonradan yaşanabilecek sorunların önüne geçebilir.

Diyet yapıyor, yürüyüşe çıkıyor ama tartıda beklediğiniz rakamı göremiyor musunuz? İşin içinde sadece yedikleriniz olmayabilir. Uzmanların dikkat çektiği yeni araştırmalar, kaliteli uykunun kilo kontrolünde düşündüğümüzden çok daha büyük bir payı olduğunu gösteriyor. Üstelik gecede sadece yarım saat fazladan uyumak bile fark oluşturabiliyor.

Uyku Azalınca İştah Kontrolden Çıkabiliyor

Birçok kişi uykusuz kaldığı günlerde tatlıya ya da hamur işine daha fazla yöneldiğini fark etmiştir. Aslında bu yeni bir durum değil. Daha önce yapılan farklı araştırmalarda da benzer sonuçlar ortaya çıkmıştı. Uzmanlara göre az uyuyan kişilerde açlık hormonu ghrelin yükseliyor. Bu da gün boyunca daha sık acıkmaya ve gereğinden fazla kalori almaya neden olabiliyor.

Sadece 30 Dakikalık Ek Uyku Bile Etki Ediyor

Yapılan çalışmalarda uyku süresini artıran fazla kilolu yetişkinlerin günlük kalori tüketiminde dikkat çeken bir düşüş görüldü. Ortalama 1 saatten biraz fazla ek uyku sağlayan kişiler gün içinde yaklaşık 270 kalori daha az tüketti. İlginç olan kısmıysa yalnızca 30 dakikalık uyku artışının bile olumlu sonuç vermesi.

Telefonu Erken Kapatmak İşe Yarayabilir

Uyku süresini uzatmak isteyenler için ilk öneri ekran süresini azaltmak oluyor. Telefon, tablet ve bilgisayar ekranlarından gelen ışık, uykuya dalmayı geciktirebiliyor. Son yıllarda uyku uzmanlarının en sık verdiği tavsiyelerden biri de yatmadan önce dijital cihazlardan biraz uzak kalmak.

Kaliteli Uyku Sadece Kilo İçin Değil

Derin uyku, metabolizmanın düzenli çalışmasına katkı sağlıyor. Uzmanlar kaliteli uykunun yalnızca kilo kontrolüne değil, diyabet riskinin azaltılmasına ve genel sağlığın korunmasına da destek verdiğini belirtiyor. Diyet ve spor önemli, ama iyi bir gece uykusunu da ihmal etmemek gerekiyor. Küçük görünen bir alışkanlık bazen beklenenden daha büyük fark oluşturabiliyor.

Akdeniz açıklarında meydana gelen 5.3 büyüklüğündeki deprem, kıyı kesimlerinde yaşayan birçok kişiyi kısa süreli endişelendirdi. Sarsıntıyı hisseden vatandaşlar ilk iş olarak telefonlarından deprem uygulamalarını kontrol etti. Son yıllarda Ege ve Akdeniz açıklarında benzer depremler yaşandığı için bölgede yaşayanlar artık bu tür sarsıntılara daha temkinli yaklaşıyor.

Depremin Merkez Üssü Neresi?

AFAD tarafından paylaşılan ilk verilere göre deprem Akdeniz açıklarında meydana geldi. Merkez üssünün Muğla'ya yaklaşık 137 kilometre uzaklıkta olduğu açıklandı. Depremin yerin yaklaşık 19 kilometre derinliğinde gerçekleştiği bildirildi. Uzmanlar, bu derinlikte oluşan depremlerin geniş bir alanda hissedilebildiğini belirtiyor.

EMSC'den Farklı Konum Açıklaması

Avrupa-Akdeniz Sismoloji Merkezi (EMSC) ise depremin merkezini Yunanistan'a bağlı Karpathos Adası'nın yaklaşık 13 kilometre yakınında gösterdi. Deprem ölçümlerinde farklı kurumların merkez üssünü birkaç kilometre farklı açıklaması sık karşılaşılan bir durum. Hesaplama yöntemleri ve kullanılan veriler bu farklılığa neden olabiliyor.

Kıyı İllerinde Kısa Süreli Tedirginlik

Muğla başta olmak üzere çevre kıyı bölgelerinde yaşayan bazı vatandaşlar sarsıntıyı hissettiklerini dile getirdi. Daha önce bölgede meydana gelen orta büyüklükteki depremlerde olduğu gibi birçok kişi kısa süreli panikle dışarı çıktı. Neyse ki ilk saatlerde olumsuz bir tablo oluşmadı.

İlk Bilgilere Göre Hasar Bildirimi Yok

Şu ana kadar can kaybı veya maddi hasara ilişkin resmi bir açıklama yapılmadı. Yetkili kurumlar gelişmeleri takip etmeyi sürdürüyor. Olası yeni açıklamalar geldikçe ayrıntıların netleşmesi bekleniyor. Uzmanlar ise deprem sonrası bilgi kirliliğine karşı yalnızca resmi kaynaklardan yapılan duyuruların dikkate alınmasını tavsiye ediyor.

```

Akşam olunca mutfakta en çok duyulan cümlelerden biri belli: "Bugün ne pişirsem?" İşte tam o ana ilaç gibi gelecek bir menü var. Serinleten bir başlangıç, doyurucu bir ana yemek, nefis yardımcı lezzetler ve tatlı bir kapanış... Yaz günlerinde ağır yemeklerden sıkılanların hoşuna gidecek bu sofrayı hazırlamak da düşündüğünüz kadar zor değil.

Yaz Sofralarına Yakışan Ferah Başlangıç

Menünün ilk sırasında gazpacho bulunuyor. Domates ve taze sebzelerle hazırlanan bu soğuk çorba, sıcak havalarda oldukça ferah hissettiriyor. Son yıllarda ev mutfaklarında da daha sık yapılmaya başladı. Özellikle yaz akşamlarında klasik çorbalara güzel bir alternatif oluyor.

Çıtır Lezzet Sevenlere Güzel Bir Ana Yemek

Çıtır tavuklu sandviç, menünün en doyurucu kısmını oluşturuyor. Mısır gevreği kaplaması sayesinde dışı kıtır kıtır oluyor, içi ise yumuşak kalıyor. Yanına hazırlanan patatas bravas ise sofraya farklı bir hava katıyor. İspanyol mutfağının sevilen bu patates tarifi, dışı çıtır içi yumuşacık yapısıyla birçok kişinin favorisi haline gelmiş durumda.

Masayı Tamamlayan Hafif Eşlikçiler

Havuç Tarator ve Mevsim Salatası

Havuç tarator, yoğurt ve hafif kavrulmuş havucun uyumuyla hazırlanıyor. Yanına eklenen mevsim salatası ise sofraya hem renk hem de tazelik katıyor. Böyle olunca ana yemeğin ağırlığı da güzelce dengelenmiş oluyor.

Tatlı Sevenlere Serin Bir Sürpriz

Yemekten sonra çay bekleyenler fikrini değiştirebilir. Kurabiyeli sandviç dondurma, yaz akşamlarının en keyifli tatlılarından biri. Evde hazırlanan kurabiyelerin arasına yerleştirilen dondurma, dışarıda yenen versiyonunu aratmıyor. Çocuklar kadar büyüklerin de severek tükettiği tariflerden biri haline geldi diyebiliriz.

Tek bir sofrada hem hafif hem doyurucu hem de tatlı ihtiyacını karşılayan bu menü, misafir ağırlarken de günlük akşam yemeklerinde de rahatlıkla tercih edilebilir. Fazla uğraştırmadan zengin görünen bir masa kurmak isteyenler için güzel bir seçenek olmuş.

Akaryakıt fiyatlarında beklenen değişiklik bu kez zam olarak geldi. 2 Temmuz itibarıyla benzinin litre fiyatına 50 kuruşluk artış yansıtıldı. Sabah aracına yakıt almak için istasyona uğrayan birçok sürücü, tabelalarda yeni rakamlarla karşılaştı. Son aylarda sık sık değişen fiyatlar, araç sahiplerinin en yakından takip ettiği konular arasında yer almayı sürdürüyor.

Benzine 50 kuruşluk artış pompaya yansıdı

Uluslararası akaryakıt ürün fiyatlarında yaşanan hareketlilik, iç piyasadaki fiyatları da etkiledi. Yapılan son güncellemeyle birlikte benzinin litre fiyatı 50 kuruş yükseldi. Daha önce de benzer şekilde birkaç gün arayla zam ve indirim haberleri gelmişti. Bu yüzden birçok sürücü yakıt almadan önce tabelalara mutlaka göz atıyor.

İstanbul, Ankara ve İzmir'de yeni fiyatlar

Zam sonrası İstanbul Avrupa Yakası'nda benzinin litre fiyatı 62,79 TL oldu. Motorin 64,61 TL, LPG ise 31,99 TL seviyesinde satılmaya devam ediyor.

Başkentte de fiyatlar güncellendi. Ankara'da benzinin litre fiyatı 63,72 TL olarak kaydedildi. İzmir'de ise litre fiyatı 63,98 TL seviyesine yükseldi. Şehirler arasında küçük farklar bulunsa da artış tüm sürücüleri etkiledi.

Akaryakıt fiyatları neden sık değişiyor?

Akaryakıt fiyatları yalnızca döviz kuruna göre belirlenmiyor. Brent petrol fiyatları, uluslararası ürün maliyetleri, vergi düzenlemeleri ve dağıtım giderleri de pompa fiyatlarında belirleyici oluyor. Bu nedenle bazen kısa süre içinde peş peşe fiyat güncellemeleri yaşanabiliyor.

Şimdilik yürürlüğe giren değişiklik benzindeki 50 kuruşluk zam oldu. Önümüzdeki günlerde küresel piyasalarda yaşanacak gelişmeler, akaryakıt fiyatlarının yeniden değişmesine neden olabilir.

```

Aile hekimlerinde yeni dönem 1 Temmuz itibarıyla başladı. Muayene süresinin uzaması, randevu sistemine geçiş ve mesai sonrası uygulamalar sahada tartışma yarattı. Sistem hem hastayı hem hekimi doğrudan etkiliyor.

Günlük düzen değişti

AHEF Başkanı Taner Balbay’ın açıklamasına göre artık her hastaya en az 10 dakika ayrılacak ya da tamamen randevulu sisteme geçilecek. Yıllardır “5 dakikaya sığan muayene” eleştirisi vardı, bu kez süre uzadı ama işin yükü de hafif değil gibi duruyor.

Bir yandan kronik takipler, bir yandan aşılar, raporlar derken aile sağlığı merkezleri zaten dolu çalışıyordu. Yeni sistemle birlikte tempo biraz daha planlı hale geliyor ama bazı hekimler “zaten zaman yetmiyordu” diye konuşuyor.

16.00 sonrası yeni kural

En dikkat çeken değişikliklerden biri de saat 16.00 sonrası uygulama. Artık bu saatten sonra acil hastalar dışında poliklinik hizmeti yok. Geri kalan zamanın evrak işleri, kronik hastalık takibi ve idari işlere ayrılacağı belirtiliyor.

Eskiden akşam üstü yoğunluğu olurdu, özellikle reçete ve kontrol için gelen hastalar sıkışırdı. Şimdi o kısım biraz kesilmiş gibi.

Sistem eleştirisi ve beklenti

Aile hekimliği tarafı uzun süredir performans sistemi ve bürokratik yükten şikayetçi. “Hekimlik birkaç dakikaya sıkışmaz” söylemi tekrar öne çıkıyor. Bakanlığa kalıcı düzenleme çağrısı da yapılmış durumda.

Kısaca sistemin amacı daha net, daha kaliteli hizmet ama pratikte nasıl işleyeceği biraz sahada görülecek gibi duruyor. Herkes kendi açısından farklı okuyor bu değişikliği.

Bazı sanatsal yolculuklar, gürültülü bir çıkıştan ziyade, sessiz ve derin bir birikimle inşa edilir. Seher Özdemir’in kariyerine yaklaşımı tam olarak böyle; o, spot ışıklarının altında yer kapma telaşında değil, o ışığı kendi iç dünyasında, kelimelerinde ve disiplininde çoktan yakmış durumda. %100 İngilizce Siyaset Bilimi ve Uluslararası İlişkiler eğitiminin sağladığı o keskin analitik bakış açısı, onun için sadece bir diploma değil; insanı, toplumu ve çatışmayı anlama noktasında kullandığı sofistike bir mercek.
Özdemir’in dünyası, dışarıdan bakıldığında disiplinli bir sporcunun antrenman sahası gibi görünse de, aslında o bir "yaratım atölyesi". Şan eğitimi ve enstrüman hakimiyetiyle tınısını bulan sanat yolculuğu, fiziksel disiplinle kürekten at binmeye kadar uzanan o hareketli dünyayla tamamlanıyor. Tüm bu yoğun temponun arasında, düşüncelerini kağıda döktüğü, kendi dünyasına ait ufak tefek kitap denemeleriyle de meşgul oluyor. Bu yazma süreci, onun için sahne performansına taşıyacağı yeni birer keşif alanı niteliğinde.
İtalyanca ve Fransızca derslerinin taze heyecanı, okuduğu eserlerin derinliği ve sporun getirdiği bedensel farkındalık, Seher Özdemir’in yaşam biçimini oluşturuyor. O, her şeyin "doğru anını" bekleyen bir sabra ve vizyona sahip. Kendini keşfederken aslında sadece kendi hikâyesinin katmanlarını çoğaltıyor. Yarın bir gün bir kamera karşısında karşılaştığımızda, karşımızda sadece bir oyuncu değil; arka planı kitaplarla, dillerle ve kendi notlarıyla dolu, kendi dilini kurmuş bir anlatıcı bulacağız.
O, bir projenin oyuncusu olmaktan ziyade, içine dahil olduğu her hikâyeyi daha anlamlı ve daha "kendinden" kılarak dönüştürmeyi hedefliyor. Seher Özdemir, bir yere varmaya çalışmıyor; o, yolun kendisini bir keşif alanına dönüştürüyor. Kendi notlarının, sahnedeki performanslarının ve çok yönlü donanımının birleştiği noktada, geleceğin vizyoner sanatçı figürünü bugünden inşa ediyor. Henüz yolun başında olması bir eksiklik değil, aksine her gün yeni bir şeyle parlayan, keşfedilmeye değer bir potansiyelin en büyük müjdecisi.

Brent petrol tarafında düşüş görülürken beklenti bu kez indirim yönündeydi. Ama tablo değişti. Akaryakıt piyasasında gece yarısına girilirken zam haberi geldi, sürücüler yine hesap yapmaya başladı.

Gece yarısı fiyatlar değişiyor

Benzine bu gece itibarıyla 2,19 TL zam uygulanacak. Eşel mobil sistemi devreye girince pompa fiyatına yansıyan artış yaklaşık 55 kuruş seviyesinde kalıyor. Yine de günlük kullanımda hissedilecek bir yükseliş.

İndirim beklentisi neden oluşmuştu

Orta Doğu’daki gerilimin sakinleşmesi ve Brent petrolün 75 dolar seviyesine kadar gerilemesi “fiyatlar düşer mi” sorusunu gündeme getirmişti. Birçok kişi bu yüzden indirim bekliyordu, ama piyasa farklı tepki verdi.

1 Temmuz güncel akaryakıt fiyatları

İstanbul Avrupa Yakası
Benzin: 62.29 TL
Motorin: 64.57 TL
LPG: 31.99 TL

İstanbul Anadolu Yakası
Benzin: 62.11 TL
Motorin: 64.39 TL
LPG: 31.39 TL

Ankara
Benzin: 63.23 TL
Motorin: 65.64 TL
LPG: 31.97 TL

İzmir
Benzin: 63.50 TL
Motorin: 65.92 TL
LPG: 31.79 TL

Piyasa tarafında hava

Akaryakıt fiyatlarında son dönemde net bir yön yok gibi. Bir gün düşüş beklentisi oluşuyor, ertesi gün zam haberi geliyor. Sürücüler de artık “depo ne zaman doldurulur” hesabını daha dikkatli yapıyor.

Son günlerde iki ayrı konu aynı anda gündeme düştü gibi. Bir tarafta Kadir İnanır hakkında yeniden dolaşıma giren köken tartışmaları, diğer tarafta Çay ilçesinde gerçekleşen sade bir nişan töreni. Konular farklı ama sosyal medyada yan yana gelmiş durumda.

Kadir İnanır nereli köken iddiaları

1949 doğumlu Kadir İnanır, Ordu Fatsa doğumlu. Türk sinemasının en bilinen yüzlerinden biri. Yıllarca Yeşilçam filmleriyle tanındı, sert karakter rolleriyle hafızaya kazındı.

Etnik kökeniyle ilgili zaman zaman “Kürt mü?” şeklinde iddialar ortaya çıkıyor ama bu konuda doğrulanmış resmi bir bilgi yok. Daha çok sosyal medya söylentisi gibi dolaşıyor. Ailesi ve geçmişi üzerinden kesin bir etnik tanım yapılmış değil.

Çözüm süreci döneminde adı bazı tartışmalarda geçmiş olsa da bu durum daha çok yorum ve algı üzerinden ilerlemiş, net bir rol tanımı oluşmamış.

Çay’da nişan töreni

Çay ilçesinde ise daha sakin bir gündem vardı. Kaymakam Hasan Hüsnü Türker, mesai arkadaşının oğlu Mehmet Ali Suna ile Beyza Yiğit çiftinin nişan yüzüklerini taktı. Aileler ve davetliler oradaydı, ortam biraz kalabalık ama samimi bir havadaydı.

Kaymakam Türker konuşmasında aile yapısına değindi, “aile toplumun temelidir” vurgusu yaptı. Klasik bir cümle gibi duruyor ama törenin duygusuna uygun düşmüş gibi.

Genç çifte iyi dilekler iletildi, kısa bir tebrik bölümüyle tören tamamlandı. Küçük bir ilçede bile böyle anlar günün en çok konuşulan olayı olabiliyor bazen.

Evde turşu kurma işi çoğu zaman gözde büyür ama biber turşusu biraz farklı. Bir kere yapılınca tekrar tekrar kuruluyor. Özellikle kış hazırlığı yapanların kavanozda en çok tuttuğu işlerden biri.

Malzeme listesi basit ama kritik

1 kg sivri ya da acı biber, 8-10 diş sarımsak, 1 su bardağı üzüm sirkesi, 4 su bardağı içme suyu, 2 yemek kaşığı kaya tuzu. İsteğe göre az şeker ekleniyor, tadı biraz yuvarlıyor. Maydanoz koyan da var, tamamen ev hali.

Kurulum kısmı küçük detaylarla değişiyor

Biberler yıkanıyor, süzülüyor. En önemli nokta burada başlıyor, bıçakla birkaç yerinden delik açılıyor. Bu adım atlanınca biberin içi boş kalabiliyor, dışı güzel içi sönük bir durum çıkıyor ortaya.

Sarımsaklar soyuluyor, kavanozun altına birkaç tane yerleştiriliyor. Üstüne biberler sıkı sıkı diziliyor. Aralara tekrar sarımsak serpiştiriliyor. Sonra ayrı bir kapta su, sirke ve tuz karıştırılıyor, tuz tamamen eriyene kadar.

Bekleme süresi işin sabır kısmı

Hazırlanan karışım kavanoza dökülüyor, biberlerin üstü tamamen kapanıyor. Kapak sıkıca kapatılıyor, serin ve karanlık bir yerde bekletiliyor. Ortalama 10–15 gün içinde yenebilir hale geliyor, biraz daha bekleyince tadı daha oturmuş oluyor.

Et yemeklerinin yanında, kuru fasulye tabağında ya da kahvaltıda bile masaya çıkıyor. Ev turşusunun olayı biraz da bu, açınca zaten uzun süre durmuyor.

KPSS hazırlığı yapanlarda yine aynı telaş. “Ne zaman başvuru açılacak” sorusu dönüp duruyor. ÖSYM takvimi açıklamış ama herkes kendi hesabını yeniden yapıyor. Çünkü bu sınav işi biraz da zamanlama işi.

Lisans KPSS: Yaz ortası hareketli geçecek

Dört yıllık mezunlar için KPSS lisans başvuruları 1 – 13 Temmuz 2026 arasında. Geç başvuru 22 – 23 Temmuz.

Sınavlar Eylül’de. Genel Yetenek – Genel Kültür 6 Eylül 2026, Alan Bilgisi 12 – 13 Eylül 2026. Sonuçlar 7 Ekim’de açıklanıyor. Geçen senelerde de aynı dönem yoğun geçmişti, bu yıl da değişen çok şey yok gibi.

Önlisans KPSS: Yaz bitmeden süreç tamamlanıyor

İki yıllık mezunlar için ön lisans KPSS başvuruları 29 Temmuz – 10 Ağustos arası. Geç başvuru 19 – 20 Ağustos. Sınav 4 Ekim 2026’da yapılıyor, sonuçlar 30 Ekim’de.

Ortaöğretim KPSS: Sonbahara kalan oturum

Lise mezunları için ortaöğretim KPSS başvuruları 27 Ağustos – 8 Eylül arasında. Sınav 25 Ekim 2026, sonuçlar 19 Kasım 2026.

Her yıl aynı sahne biraz değişerek tekrar ediyor. Son gün başvuruları, sistem yoğunluğu, ekran başında bekleyen adaylar… bu yıl da benzer bir tablo bekleniyor.

Evde hazırlanan humus bazen istediğiniz kıvamı tutturmuyor olabilir. Oysa birkaç küçük ayrıntıya dikkat edildiğinde, dışarıda yediğiniz o pürüzsüz ve yoğun lezzeti yakalamak sanıldığı kadar zor değil. Son dönemde hem pratik olması hem de doyurucu yapısıyla daha fazla tercih edilen humus, az malzemeyle sofraya farklı bir tat katıyor.

Humusun yumuşacık olmasını sağlayan detay

İyi bir humus hazırlamanın ilk adımı, haşlanmış nohutların kabuklarını mümkün olduğunca ayıklamak. Biraz zaman alsa da bu işlem kıvamı ciddi şekilde değiştiriyor. Ardından nohut, tahin, limon suyu, sarımsak ve zeytinyağı mutfak robotunda çekiliyor. Tam bu aşamada eklenen birkaç parça buz, karışımın hem rengini açıyor hem de daha ipeksi bir doku kazanmasını sağlıyor.

Lezzeti belirleyen dengeyi kaçırmayın

Humusta en önemli noktalardan biri tahin ile limon suyunun uyumu. Fazla tahin ağır bir tat bırakabiliyor, limonun fazla olması ise tüm aromayı bastırabiliyor. Sarımsağın miktarı tamamen damak zevkine göre değişebilir. Bu küçük ayarlar bile tarifi bambaşka bir noktaya taşıyor.

Sunumda farklı tatlara yer açın

Klasik sunumda zeytinyağı ve kimyon yeterli görülse de son yıllarda farklı dokunuşlar öne çıkıyor. Hafif tereyağında çevrilmiş çam fıstığı, pul biberli sos ya da ince dilimlenmiş pastırma humusa farklı bir karakter kazandırabiliyor. Pek çok restoranda da benzer sunumlar tercih ediliyor.

Az malzemeyle güçlü bir lezzet

Evde haşlanmış nohut varsa kısa sürede besleyici ve doyurucu bir meze hazırlamak mümkün. Özellikle yaz akşamlarında hafif ama lezzetli bir alternatif arayanlar için humus, mutfağın en pratik tariflerinden biri olmayı sürdürüyor.

22 Ayar Altın Fiyatı

22 ayar fiziki altın sabah saatlerinde 5650 TL’den işlem görüyor. Yatırımcıların ilgisi sürüyor.

24 Ayar Altın Fiyatı

24 ayar fiziki altın ise 6060 TL’den satılıyor. Günlük dalgalanma yatırımcıların yakın takibinde.

Çeyrek Altın

Çeyrek altın 9950 TL’den alıcı buluyor. Düğün sezonu ve yatırımcı talebi fiyatları yukarı çekiyor. Detaylar yazımızda.

Sıcak bastırınca mutfakta uzun kalmak zor geliyor biraz. O yüzden yaz aylarında işler daha hızlı, daha hafif dönüyor. Bir tencere açılıyor, bir salata karışıyor, masa bir anda hazır gibi oluyor. Eskiden de böyleydi aslında, “kolay ne varsa yapalım” hali.

Sebzeli tarifler yazın merkezinde

Zeytinyağlı taze fasulye en bilinenlerden, soğuk yenince bile farklı bir tadı oluyor. Kabak yemeği ve zeytinyağlı kabak aynı çizgide, hafif ama doyurucu. Kabak mücveri ise biraz daha pratik kaçış gibi, kahvaltıda da akşamda da çıkabiliyor. Yoğurtlu semizotu salatası da yazın en ferah tabaklarından biri.

Klasik yemekler yine masada

Menemen her zaman olduğu gibi listede yerini koruyor, ekmek varsa sorun yok. Biber dolması biraz uğraştırıyor ama sofraya gelince hızla bitiyor. Fırında patlıcan kebabı özellikle misafir sofralarında kendini gösteriyor, kokusu bile yeterli oluyor.

Hızlı ve pratik karışımlar

Baharatlı nohut salatası kısa sürede hazırlanıyor, limonla bambaşka bir şeye dönüşüyor. Tavuklu makarna salatası pikniklerin değişmeyenlerinden. Fırında sebzeli tavuk ise tek tepsiyle işi çözenlerden.

Genel tablo aynı, yazın mutfakta hız artmış durumda. Daha az uğraş, daha çok pratiklik öne çıkıyor, ama lezzet tarafı hâlâ güçlü.

Yeni bir tütün düzeni konuşuluyor, biraz sessiz ama etkisi büyük olabilir gibi. Sağlık tarafı diyor ki sigara artık göz önünde durmasın, gençler görüp heveslenmesin. Raflar, tezgah üstleri, hatta bazı mekanların köşeleri bile değişebilir. Tam net değil ama hava böyle.

Görünürlük işi - raflar değişiyor

Marketlerde kasanın yanında dizilen sigara paketleri vardı ya, o görüntü baya değişebilir. görünürlük sıfıra yakın hedefi konuşuluyor. Eskiden de buna benzer şeyler olmuştu, mesela reklam yasakları gelmişti, o zaman da herkes “nasıl olacak” demişti ama zamanla alışıldı. Şimdi biraz daha sıkı versiyon gibi duruyor.

Kapalı alan meselesi - camekan tartışması

Kafeler, restoranlar, eğlence yerleri… en çok karışan konu yine burası. Camekan var mı yok mu, üstü açık mı kapalı mı, bu muhabbet bitmek bilmiyor. Yeni taslakta bu gri alanları kapatmaya çalışıyorlar. Yani artık “burası sayılır mı” tartışması azalacak deniyor ama sahada yine ufak kaçamaklar olur gibi de duruyor.

Gençler ve satış - kontrol artıyor

18 yaş altı meselesi zaten yasaktı ama denetim tarafı hep tartışmalıydı. Şimdi cezalar ve kontrol sıklığı artacak deniyor. Küçük büfeler, marketler daha çok denetime girer. Eskiden de “kimlik soruluyor mu” konusu çok konuşulmuştu, yine benzer bir sıkılaşma geliyor.

Eski örnekler - hatırlayan var

2009’daki kapalı alan sigara yasağı da ilk çıktığında baya tepki çekmişti. Sonra yavaş yavaş normalleşti. Şimdi gelen taslak da ona benzer bir yol gibi, ama daha görünmezlik odaklı bir şey. Tam yasak değil, daha çok “gözden uzak tutma” fikri.

Meclis yolu - biraz daha var

Taslak şu an konuşuluyor, değişebilir de. Net tarih yok ama birkaç ay içinde Meclis’e gelmesi bekleniyor. Yani bir anda hayat değişmeyecek ama ufak ufak değişim hissedilebilir.

Hava bunaltınca akla ilk gelen şey serinlemek oluyor. Bazen soğuk içecek, bazen de “bir bira iyi gider” düşüncesi. Ama vücut tarafı bu fikre pek aynı tepkiyi vermiyor gibi.

Sıcaklık artınca vücut zaten zorlanıyor

Avrupa’nın birçok yerinde sıcaklık rekorları kırılırken Türkiye’de de değerler mevsim normallerinin üstüne çıkmış durumda. Böyle havalarda vücut terleyerek ciddi miktarda sıvı kaybediyor. Dengeyi koruyan şey ise su tüketimi.

Alkol suyu tutmuyor tam tersi etki yapıyor

Uzmanlara göre alkol idrar çıkışını artırıyor. Yani alınan sıvı vücutta kalmıyor. Heidelberg Üniversitesi’nden Prof. Dr. Helmut Seitz’in ifadesiyle, girenden fazlası çıkıyor. Bu durum özellikle sıcak günlerde riskli hale geliyor.

Vücut kendini soğutmakta zorlanıyor

Alman sağlık kurumlarına göre aşırı alkol tüketimi vücudun su dengesini bozuyor. Bu da terleme mekanizmasını etkiliyor. Sonuçta sıcak çarpması, baş dönmesi ve halsizlik gibi problemler ortaya çıkabiliyor.

Avrupa’da kısıtlamalar gündeme geldi

Fransa’da bazı bölgelerde halka açık alanlarda alkol kısıtlaması uygulanması bile konuşuluyor. Artan sıcaklıklar, bu tür önlemleri zorunlu hale getirebiliyor.

Kısacası serinletici gibi görünen içecek, sıcak havada vücut için tam tersi bir etki yaratabiliyor.

Kahvaltı masasında peynir deyince olay basit sanılıyor ama iş kalp tarafına girince tablo biraz değişiyor. Her gün yenen şey, bazen uzun vadede başka bir yere bağlanıyor.

Kalp sağlığına göre peynir hesabı

Kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Muhammed Keskin peynirleri tek tek ele almış. Bakılan şey net: yağ oranı, tuz miktarı, biraz da fermente yapısı. Basit gibi ama listeyi ciddi değiştiriyor.

Lor peyniri açık ara önde

Lor peyniri 10 üzerinden tam puan almış. Düşük yağ, yüksek protein. Spor yapanların yıllardır seçmesi boşuna değil gibi duruyor. Kahvaltıda “risksiz seçenek” diye öne çıkmış.

Mozzarella ve süzme peynir dengede

Mozzarella 9 puan, süzme peynir 8,5, labne 8. Tam yasak değil ama ölçü meselesi. Bir ara “fit kahvaltı” trendinde bu üçlü baya popülerdi zaten.

Ezine ve kaşar orta gruba düştü

Ezine peyniri, kaşar, tulum orta seviyede. Tat güçlü ama tuz ve yağ oranı işi biraz aşağı çekiyor. Eskiden sofranın ana karakterleriydi aslında.

İşlenmiş peynirler en alt sırada

Üçgen peynir ve tost peyniri listenin en altında. Sert yorumlar var, “tüketmeyiniz” seviyesine kadar inmiş. Ambalaj uyarısı bile yapılmış.

Genel tablo sade aslında: doğal olan yukarıda, işlenmiş olan aşağıda. Ama kahvaltı alışkanlığı öyle kolay değişmiyor, o biraz ayrı hikaye.

Ekonomi gündeminde bu hafta en çok konuşulan başlıklardan biri yine enflasyon oldu. Milyonlarca kişinin merak ettiği haziran ayı verisi henüz açıklanmadı. Buna rağmen ekonomistlerin tahminleri, nasıl bir tabloyla karşılaşılabileceğine dair önemli ipuçları veriyor.

Beklentiler yüzde 1 seviyesinde toplandı

AA Finans tarafından gerçekleştirilen beklenti anketine katılan 17 ekonomistin hesaplamalarına göre haziran ayında Tüketici Fiyat Endeksinin aylık artış ortalaması yüzde 1,04 oldu. Ankette yer alan tahminler yüzde 0,81 ile yüzde 1,77 arasında değişiklik gösteriyor.

Mayıs ayında aylık enflasyonun yüzde 1,71 olarak açıklanmasının ardından, haziran ayında artış hızının biraz daha yavaşlaması bekleniyor. Son aylarda görülen kademeli gerileme beklentilere de yansımış durumda.

Yıllık enflasyonda aşağı yönlü beklenti

Ekonomistlerin ortak tahminine göre mayıs ayında yüzde 32,61 olarak kaydedilen yıllık enflasyonun haziran ayında yüzde 32,17 seviyesine gerilemesi bekleniyor. Büyük bir düşüş öngörülmese de aşağı yönlü hareketin devam etmesi piyasalar açısından dikkatle izleniyor.

Yıl sonu tahminleri de açıklandı

Ankete katılan ekonomistler, 2026 yıl sonu enflasyon beklentisini ortalama yüzde 29 olarak hesapladı. Daha önce de resmi veriler öncesinde benzer anketler yapılmış, açıklanan rakamlar zaman zaman beklentilere yakın, zaman zaman ise farklı gerçekleşmişti.

3 Temmuz'da TÜİK tarafından açıklanacak veriler; piyasaların yönü, fiyat beklentileri ve ekonomik görünüm açısından yakından takip edilecek. Açıklanacak resmi rakamlar, önümüzdeki döneme ilişkin değerlendirmelerde belirleyici olacak.

```

Brent Petrol 73 Doların Üzerinde

Brent petrolün varili, saat 09.32 itibarıyla yüzde 1,1 artışla 73,45 dolar seviyesinden işlem gördü. Aynı dakikalarda Batı Teksas türü (WTI) ham petrolün varil fiyatı ise 70,22 dolar olarak kaydedildi.

Brent petrol, cuma günü 75,46 dolara kadar yükseldikten sonra günü 72,60 dolar seviyesinde tamamlamıştı.

ABD-İran Haberleri Piyasaları Hareketlendirdi

Petrol fiyatlarındaki yükselişte, ABD ile İran arasında Hürmüz Boğazı çevresinde yaşanan gelişmelere ilişkin farklı haber akışları etkili oldu.

ABD basınında yer alan haberlerde iki ülkenin karşılıklı saldırıları durdurmaya yönelik temaslarda bulunduğu ve 30 Haziran'da Katar'da yeni görüşmeler yapılmasının planlandığı öne sürüldü. Buna karşın bazı kaynaklar ise İsviçre'de sürmesi beklenen teknik görüşmelerin askıya alındığını iddia etti.

Hürmüz Boğazı Küresel Enerji İçin Kritik Nokta

Uzmanlar, Hürmüz Boğazı'nda yaşanabilecek olası gelişmelerin küresel petrol piyasası açısından büyük önem taşıdığına dikkat çekiyor.

Savaş öncesinde boğazdan günlük yaklaşık 20 milyon varil petrol ve petrol ürünü sevkiyatı gerçekleştiriliyordu. Bu nedenle bölgede yaşanacak her gelişme fiyatlar üzerinde doğrudan etkili oluyor.

Piyasaların Gözü OPEC+ Toplantısında

Yatırımcılar jeopolitik gelişmelerin yanı sıra OPEC+ grubunun 5 Temmuz tarihinde gerçekleştireceği toplantıyı da yakından takip ediyor.

Toplantıda alınacak üretim kararlarının küresel petrol arzı üzerinde belirleyici olması beklenirken, ABD Merkez Bankası'nın faiz politikası ve küresel talep görünümü de fiyatlamalarda etkisini sürdürüyor.

Teknik Seviyeler İzleniyor

Analistler, Brent petrolde teknik açıdan 72,30 dolar seviyesinin destek, 73,48 dolar seviyesinin ise önemli direnç noktası olarak takip edildiğini belirtiyor. Jeopolitik gelişmelerin seyrine bağlı olarak petrol fiyatlarında oynaklığın devam edebileceği değerlendiriliyor.

Mersin’in yüksek kesimlerine yılın ilk karı düştü! Şubat ayının gelişiyle birlikte beyaza bürünen Toros Dağları, göz kamaştıran manzaralar sundu. Doğaseverler ve fotoğraf tutkunları için adeta bir açık hava stüdyosu haline gelen bölgeden gelen kareler büyüleyici.

Kartpostallık Kareler: İşte O Muhteşem Fotoğraflar!

Haber sayfamıza ulaşan yöre halkının çektiği görüntüler, doğanın en saf halini gözler önüne seriyor. Kimi zaman sislerin arasından yükselen dağ zirveleri, kimi zaman buz tutmuş dereler ve beyaz örtüyle kaplanmış yaylalar, bu eşsiz doğa şölenini taçlandırıyor.

Toros Dağları'ndan Beyaz Örtü Altında Bir Kış Masalı

Toroslar, yılın bu zamanında görenleri hayran bırakan bir güzelliğe bürünüyor. Yerel halkın objektifinden gelen kareler, doğanın insana sunduğu en özel manzaraları sergiliyor. Eğer siz de Toroslar’ın büyüleyici kış görüntülerini görmek istiyorsanız, paylaşılan bu karelere mutlaka göz atmalısınız!

📸 Siz de Toros Dağları'ndan etkileyici kış manzaraları çektiyseniz bizimle paylaşın! ⛄

İfakatin talimatıyla Pelin harekete geçecek.

Fırsatı değerlendirmek isteyecek.

Büyük ihtimalle gizlice yalıya girecek.

Fakat Ferit'ten olumlu geri dönüş gelmeyecek.

Pelin bu kez umudunu kaybedecek.

Ferit Seyran'ı geri kazanabilmek için büyük bir çaba sarfedecek.

Fakat Seyran'ın Tarık'ın yanında yer alması Ferit'i delirtecek.

Ferit'in Seyran'a olan aşkı intikama dönüşecek.

Tüm bu yaşananların sonunda büyük ihtimalle Ferit intikam için Pelin'le bir araya gelecek.

Yalı Çapkını 30

Yalı Çapkını 29. Bölüm 

Yalı Çapkını 29 Bölüm

Yalı Çapkını 30. Bölüm Kamera Arkası

Yalı Çapkını Kamera Arkası

Yalı Çapkını 29 Kamera Arkası

Yalı Çapkını 30 fragman

Yalı Çapkını 30 Bölümde Neler Olacak?

Yalı Çapkını 29 bölüm izle

Yalı Çapkını,Yalı Çapkını dizi,Yalı Çapkını 30. bölüm 2fragmanı,Yalı Çapkını 30. bölüm 2.fragmanı,Yalı Çapkını 30. bölüm 2.fragman,Yalı Çapkını 30. bölüm,Yalı Çapkını . fragman,Yalı Çapkını fragman,Yalı Çapkını fragmanı,Yalı Çapkını 30. bölüm full izle,Yalı Çapkını 30. bölüm . fragmanı,Yalı Çapkını 30. bölüm 2. fragmanı,Yalı Çapkını 30.  bölüm 2.fragmanı,Yalı Çapkını 30. bölüm 2.fragman,Yalı Çapkını 30.bölüm 2. fragmanı ı,Yalı Çapkını 30.bölüm 2.fragmanı,Yalı Çapkını 30.bölüm 2.fragmanı,Yalı Çapkını 30.bölüm 2.fragman,Yalı Çapkını 30.bölüm 2.fragman,Yalı Çapkını 30. bölüm fragmanı,Yalı Çapkını 30. bölüm fragman,Yalı Çapkını 30. bölüm 2. fragmanı,Yalı Çapkını 30. bölüm 2. fragmanı,Yalı Çapkını 30.bölüm fragmanı,Yalı Çapkını 30.bölüm 2. fragmanı,Yalı Çapkını 30.bölüm 2.fragmanı,Yalı Çapkını fragman 30.Yalı Çapkını 30.bölüm,Yalı Çapkını 29. bölüm izle,Yalı Çapkını 29. bölüm

Yalı çapkını 29 bölüm izle yali capkini 30 bolum fragmani yalicapkini 30 bolum 2 fragman son bölüm izle seyran ferit 29 bölüm sahneleri star tv canlı 30 bölüm 2 fragmanı,Yalicapkini fragman,yalı çapkını son bölüm izle,yalı çapkını 30 bölüm 1 fragmanı,yalı çapkını fragman,yalı çapkını 29 bölüm izle,yalı çapkını,seyfer,yalicapkini 30 bolum fragmani,yali capkini,yali capkini 29 bolum izle,star tv canli,yali çapkini 30 bölüm fragman,yali çapkini fragman,yali çapkini 29,yali çapkini,seyran ferit,yalı çapkını 29 bölüm sahneleri,yalicapkini,yalicapkini 30,

Yali Capkini 30. Bölüm Fragman

Yali Capkini  30. Bölüm 2. Fragmanı

Yali Capkini  30. Bölüm 3. Fragmanı

Yali Capkini  30

Yali Capkini  29. Bölüm 

Yali Capkini  30 Bölüm

Yali Capkini  30. Bölüm Kamera Arkası

Yali Capkini  Kamera Arkası

Yali Capkini  29 Kamera Arkası

Yali Capkini  30 fragman

Yali Capkini  30 Bölümde Neler Olacak?

Yali Capkini  29 bölüm izle

Kızılcık Şerbeti’nin Nursema’sı Ceren Karakoç’tan #KızılcıkŞerbeti paylaşımı…

Aslan ve Devin, öğrendikleri gerçekle yüzleşemeden; gelen bir telefonla kendilerini hastanede bulurlar. Yağmur’un tedavisi sürerken; ona bunu yapanın Serhat Koruzade olduğunu öğrenen Hülya ise ailesini korumak için harekete geçer. Aslan; Serhat’ı öğrenmeden tüm deliller yok edilmelidir. Hülya bu konuda Cihan’ı, kendisine yardım etmeye mecbur bırakır. Aslan bir haftanın sonunda Yağmur’a zarar veren kişinin Serhat olduğunu bulur. İşler şimdi içinden çıkılamayacak bir hale girmiştir. “Zulmü görmezden gelmek mazluma ihanettir.” öğretisiyle büyüyen Aslan için Serhat’a kesilecek ceza bellidir. Ancak Devin ve Hülya, kendi doğrularıyla Aslan’ın karşısında duracaklardır. Yağmur’un moralini düzeltmek için dışarı çıktıkları bir akşamda yaşananlar, Devin ve Yağmur arasında büyük bir yüzleşmeye sebep olurken; kendisinden bir şeyler saklandığından artık emin olan Eko ise gerçeklerin peşine düşer. Hülya, Serhat’ın yurt dışına kaçırılması için İbo’yla iş birliği yaparken; Cihan da bu iş birliğinin bir parçası olmak zorunda kalır. Ancak Hülya’nın hesaba katmadığı ihtimaller, tüm planlarını altüst eder. Serhat’ın serbest kalması, onu bir anda Devin’in adalet terazisine koyarken; Aslan’ın soracağı bir soru, Devin’in herkesin kaderini değiştirecek bir karar vermesini sağlayacaktır. Acaba Devin ne karar verecektir?

Gamze'nin Erdal ile nişanlanmasına engel olamayan Ömer, bu ilişkiye aracılık ettiği için babasına çok öfkelidir. Reşat ve Tahir ise Ömer'in yeniden Süreyya ile bir araya gelmesi için baskılarını daha da artırırlar.  Süreyya ile bir gelecek istemeyen Ömer, durumu konuşmak için Hüsnü'nün yanına gider, fakat Hüsnü onu hiç de iyi karşılamaz.

 
Hakan'ın yokluğunda türlü sıkıntılarla boğuşan Nisa, kocasının dönüşüyle daha büyük sorunlarla karşı karşıya kaldığını fark eder. Gamze ve Ömer arasındaki ilişkiyi öğrenen Hakan, bu bilgiyi Nisa'ya şantaj yapmak için kullanır. Hakan'ın alkol bağımlılığı ve dengesiz davranışları Nisa'nın işini daha da zorlaştırır. 
 
Ömer’le birlikte olmak isteyen Süreyya son kozunu oynar ve Ömer’le birlikte olduklarını babasına söyler. Duyduklarıyla deliye dönen Hüsnü soluğu Reşat'ın yanında alır. Cemaatin önünde dünürünü rezil eden Hüsnü, Reşat'ı meslekten attırmakla tehdit eder. Artık her şeyi göze alan Ömer, onu Gamze'ye kavuşturacak bir planın hazırlığına girişir. Erdal ile nişanlanarak artık geri dönüşü olmayan bir yola girdiği düşünen Gamze ise Ömer'in onun için hazırladığı bu büyük sürprizden habersizdir.

Dizi ve sinema filmlerinde oynamasının yanı sıra Sarıkaya, reklam filmlerinde de yer aldı ve bazı önemli markaların da reklam yüzü oldu. 2014 yılında GQ Türkiye tarafından yılın kadını seçildi. Bugüne kadar iki Altın Kelebek Ödülü dâhil olmak üzere çok sayıda ödül kazandı.

Araçtan inen şahıslar, yanında kızının da olmasına aldırmadan kadının aracını tekmeleyip hakaret etti. Yaşanan o anlar ise anbean cep telefonu kamerasına yansıdı.

Edinilen bilgiye göre, 11 Nisan günü Rojhat Kaçmaz ve Mahsun A., aralarında husumet bulunan A.Y.'nin babasına ait, Cumhuriyet Mahallesi Dere Sokak’taki kahvehaneye gittiler.
Burada Kaçmaz ve Mahsun A. ile A.Y. arasında tartışma çıktı. Bunun üzerine A.Y., babası N.Y.'ye haber verdi. Kahvehaneye gelen N.Y. de Rojhat Kaçmaz (20) ve Mahsun A. ile tartışmaya başladı. Tartışmanın büyümesi üzerine N.Y., aracında bulunan pompalı tüfek ile Kaçmaz'ı sırt ve bacağından, Mahsun A.'yı ise sol bacağından yaraladı. Edremit Devlet Hastanesi'ne sevk edilen Rojhat Kaçmaz, yapılan tüm müdahaleye rağmen kurtarılamadı.
Otopsi için Kaçmaz’ın cenazesi Bursa Adli Tıp Kurumuna sevk edildi. Burada otopsi işlemleri tamamlanan Kaçmaz, ikindi namazı sonrasında Hacı Hakkı Yercan Camii'nde kılınan cenaze namazı sonrasında Kadıköy Mezarlığında toprağa defnedildi.

9.000 marketi ile Türkiye’nin en yaygın perakende zinciri olan A101 marketlerinde bu hafta televizyondan mutfak malzemelerine kadar pek çok elektronik ve elektrikli ürün cazip fiyatlarla alıcılarını bekliyor.

APEC 150 cc motor  Satışını gerçekleştiren a101  vatandaşı şaşırtı. motor. almak isteyenler a101den uygun fiyata alabilriler 

Kırmızı ışık ihlali yapan alkollü sürücünün kullandığı araç takla attı: O anlar kamerada

Elazığ’da trafikte meydana gelen yol verme kavgasında 3 kişi gözaltına alındı.
Olay, merkez Malatya Caddesi’nde meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, 2 sürücü arasında trafikte yol verme nedeniyle başlayan tartışma kavgaya dönüştü. Vatandaşlar kavgayı ayıramayınca olay yerine çok sayıda polis sevk edildi. Yaralananın olmadığı olayda Asayiş Şube Müdürlüğü ekipleri tarafından 3 kişi gözaltına alındı. O anlar vatandaşların cep telefonu kamerasına yansıdı.

Atina'dan Selanik'e giden yolcu treninin Larissa kentinin kuzeyinde yer alan Tempi bölgesinde yük treni ile kafa kafaya çarpıştığı kazada can kaybı arttı. Yunanistan İtfaiyesi tarafından yapılan açıklamada, tren kazasında hayatını kaybedenlerin sayısının 38’e yükseldiği aktarılarak, yaralanan 72 kişiden 6’sı yoğun bakımda olmak üzere 57'sinin hastanelerde tedavi altında olduğu ifade edildi. Arama-kurtarma çalışmalarının gece boyunca devam edeceğini aktaran itfaiye, 24 araçla en az 72 itfaiyecinin olay yerinde olduğunu belirtti. Yunanistan Polis Sözcüsü Constantia Dimoglidou ise, hayatını kaybedenlerin teşhis etmek için DNA örneklerinin kullanıldığını aktardı.

Atina ve Selanik’te sokaklar karıştı
Kazanın ardından başkent Atina’da ve Selanik’te kazanın ihmalden kaynaklandığını ve hükümet kanadından gelen istifaların yeterli olmayacağını savunan gruplar, sokağa indi. Öğrenci gruplarının düzenlediği gösterilere, vatandaşların da katılım sağlaması ile göstericilerin sayısı kısa sürece binlere ulaştı. Atina’da parlamentonun önünde başlayan gösteriler, Omonia Meydanı’na kadar devam etti. Sadece yürüyüş ve sloganların atıldığı gösteriler, daha sonra polisle çatışmaya dönüştü. Polis, göstericileri dağıtmak için göz yaşartıcı gaz kullandı.

Tren kazası insan hatası kaynaklı
Kaza bölgesini ziyaret eden Yunanistan Başbakanı Kiryakos Miçotakis, yaptığı ulusa sesleniş konuşmasında, kazanın insan hatası kaynaklı olduğunu belirtti. Altyapı ve Ulaştırma Bakanı Kostas Karamanlis’in istifa kararının onurlu bir hareket olduğunu aktaran Miçotakis, Yunanistan Demiryolları Kurumu (OSE) ve bağlı kuruluşu ERGOSE'nin başkanlarının da istifalarını sunduğunu sözlerine ekledi.

Larissa’da hastanedeki yaralıları ziyaret ettiğini aktaran Miçotakis, hayatını kaybedenlerin yakınları ve yaralılar ile görüştüğünü ifade ederek, “Bana 'neden' diye sordular ve bana 'bir daha asla' dediler. Onlara dürüst bir cevap borçluyuz" dedi.
Yunanistan Demiryolları Örgütü (OSE) Başkanı Nikos Tsikalakis da yaptığı açıklamada, kaza hakkında yürütülen soruşturmanın ilk sonucunun kazanın insan hatasından kaynaklandığı yönünde olduğunu ifade etmişti. Tsikalakis, böyle bir kazanın gerçekleşmesi için birden fazla faktöre ihtiyaç olduğunu belirtmiş, kazadaki koşulların tam olarak henüz bilinmediğini aktarmıştı. Demiryolu ağındaki işçi eksikliğine de atıfta bulunan Tsikalakis, ülke çapında 2 binden fazla çalışan olması gerekirken şu anda sadece 750 çalışan olduğunu açıklamıştı.

“Yasta olduğumuz bir dönemde sorumluluktan bahsetmek istemiyorum”
Ana muhalefet partisi Radikal Sol Koalisyon - İlerici İttifak (SYRIZA) lideri Alexis Çipras da kaza bölgesini ziyaret ederek, yaralıların bulunduğu Larissa kentindeki bir hastaneye gitti. Hastanede kan bağışında bulunan Çipras, “Gördüğüm görüntüler şok edici. Ne yazık ki gençler de dahil olmak üzere onlarca ölü ve kayıpla anlamsız bir trajedi yaşıyoruz. Yasta olduğumuz bir dönemde sorumluluktan bahsetmek istemiyorum, zamanı gelince konuşuruz" dedi.

Yunanistan’da 3 günlük ulusal yas ilan edildi
Kazanın ardından 1 Mart-3 Mart arasında Yunanistan’da tüm kamu binalarında bayraklar yarıya indirilirken, halka açık etkinlikler iptal edildi. Siyasi partiler de nisan ayında yapılması beklenen genel seçimler için kampanyalarını askıya aldı.

Atina'dan Selanik'e giden yolcu treninin Larissa kentinin kuzeyinde yer alan Tempi bölgesinde yük treni ile kafa kafaya çarpışmış, kazada yolcu treninin birinci ve ikinci vagonu çarpışmanın şiddetiyle tamamen ezilmiş, üçüncü vagonu ise raydan çıkmıştı. Demiryolu şirketi Hellenic Train verilerine göre, kazada yolcu treninde 342 yolcu ve 10 mürettebat, yük treninde ise 2 mürettebat bulunuyordu. Yolcu trenindekilerin çoğunun ise öğrencilerden oluştuğu belirtildi. İki trenin çarpışmadan önce kilometrelerce aynı hat üzerinde birbirine doğru seyir halinde olduğu aktarılmıştı. Larissa’daki tren istasyonu müdürü gözaltına alınmıştı.

Büyükçekmece'de seyir halindeyken motorundan dumanlar yükselen otomobil alev topuna döndü. İtfaiye ekipleri araçtaki yangını söndürürken, o anlar cep telefonu kamerasına yansıdı.
Olay, saat 21.00 sıralarında Büyükçekmece Sinanoba Mahallesi Ayla Sokak'ta meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, bir otomobil rampadan çıktığı sırada motorundan dumanlar yükseldi. Dumanları gören sürücü, otomobili kenara çekerek aşağı indi. O esnada araç bir anda alev alarak yanmaya başladı. İhbar üzerine olay yerine polis ve itfaiye ekipleri sevk edildi. Alev topuna dönen araç çevredeki vatandaşlar tarafından cep telefonu kamerasıyla görüntülendi. Yanan araç ekipler tarafından söndürüldü.